Дорогие ребята! В этом месяце мы внесём небольшие изменения в нашу рубрику и первым делом предложим вам посмотреть небольшой отрывок из известного мультфильма «Остров сокровищ» (реж. Давид Черкасский). А чтобы было ещё лучше, встаньте из-за компьютерного стола и помашите под музыку руками и ногами, разомните плечи и шею, попрыгайте на месте.

Уф! Молодцы! Теперь можно немного отдохнуть и узнать, о каком необычном празднике мы вам подготовили информацию. Что же это за Всероссийский день гимнастики?

В нашей стране всегда очень серьёзно относились к спорту. Одним из особо любимых его видов является гимнастика. Стоит отметить, что именно в России зародился такой его вид, как художественная гимнастика. Всё это и повлияло на то, что с 1999-го года было решено отмечать Всероссийский день гимнастики в последнюю субботу октября.

Гимнастика – это не только один из наиболее популярных видов спорта, но и один из древнейших. Какую страну вы в первую очередь назовёте, подумав о зарождении гимнастики? Наверняка, Древнюю Грецию. И вы окажетесь правы! Именно греки составили общую систему подготовки атлетов, в которую входили бег, прыжки, борьба, метания диска и копья.

По прошествии времени под гимнастикой стали подразумевать только специальные упражнения для укрепления организма, развития силы, ловкости, выносливости, координации движений, быстроты реакции.

Что же произошло в средние века? Признайтесь, они мало ассоциируются со спортом. Но, тем не менее, молодые люди, готовящиеся стать рыцарями, с детства приучались к гимнастическим упражнениям: ведь от воина требовалось умение мастерски владеть мечом и копьём, отличное чувство равновесия, хорошая ловкость.

С конца XVIII века гимнастика начала активно распространяться в России и Западной Европе, а к концу XIX века уже проводились специализированные соревнования. В июле 1881 года в бельгийском городе Льеже была учреждена Международная федерация гимнастики.

Пережившая века гимнастика не могла не занять достойного места в Олимпийских играх. Уже более ста лет лучшие гимнасты мира соревнуются на летних играх за право стать лучшими.

Но гимнастика создавалась не для того, чтобы с её помощью получать медали. Главная награда за приверженность спорту – здоровье! Необязательно пробегать каждый день километры и поднимать тяжёлые гири. Достаточно начинать день с зарядки и не забывать про неё в школе и за рабочим столом. В журнале «Детская энциклопедия» (№ 7, 2010) предложены различные комплексы упражнений для разных целей: исправления осанки, развития гибкости, простой разминки перед уроками и пр. Вот некоторые из них.

Как вы видите, ничего сложного в гимнастике нет! Информационно-библиографический отдел настоятельно рекомендует вам каждое утро начинать с весёлой и бодрой зарядки! А после уроков можно сделать лёгкую пробежку – до нашей библиотеки, где вы сможете найти много интересной и полезной информации о гимнастике. Вас уже ждут эти издания:

• Авсенёв, Е. Спортивная гимнастика от рождения до расцвета // Спорт: энциклопедия для детей. – М., 2001. – С. 243–260.

• Гимнастика спортивная. Гимнастика художественная // Энциклопедический словарь юного спортсмена. – М., 1980. – С. 96–112.

• Королева спорта [о гимнастике] // Спорт: энциклопедия для детей. – М., 2001. – С. 206–265.

• Малов, В. Спорт: Детская энциклопедия. – М.: АСТ, 1999. – 448 с. – (Я познаю мир).

• На зарядку становись! // Детская энциклопедия. – 2010. – № 7. – С. 1–48.

• Эстафета сквозь века // Детская энциклопедия. – 2015. – № 7. – С. 1–56.